Après une chirurgie du larynx, le médecin recommande parfois un repos vocal complet d’une durée allant de 1 à 7 jours, selon la chirurgie. La période de repos vocal peut être difficile, mais est essentielle au succès de la chirurgie.

Durant la période de repos vocal complet, il faut éviter de :

• Parler ;
• Murmurer ;
• Chuchoter ;
• Siffler ;
• Se racler la gorge ;
• Tousser.
  

À faire durant le repos vocal

L’hydratation

Rester bien hydraté en buvant 2 litres d’eau par jour ;

Le traitement du reflux

Si prescrit, prendre la médication pour le reflux gastrique pour la durée prescrite par le·a médecin.

À éviter durant le repos vocal

Les anti-inflammatoires

Pour soulager la douleur, il faut éviter les anti-inflammatoires non stéroïdiens (Advil®, Motrin®, Naproxen®) et acide acétyl-salicylique (Aspirine®) qui augmentent légèrement le risque de saignement. Si vous prenez ces médicaments sous prescription pour une autre raison, parlez-en à votre médecin avant de les arrêter. Pour la douleur, vous pouvez prendre de l’acétaminophène au besoin.

Le rhume et la grippe

Éviter d’entrer en contact avec des amis, collègues ou membres de la famille qui sont malades. Attraper rhume ou une grippe rend le repos vocal difficile.

L’effort physique intense

Éviter l’effort physique intense (incluant course, natation, spinning, activités sexuelles, etc.) ou de soulever d’objets lourds. Durant ces activités, il n’est pas rare que les muscles du larynx soient sollicités et cela pourrait retarder la guérison des cordes vocales.

La toux

Éviter de tousser lors du repos vocal complet.

À savoir :
Quoi faire si vous avez besoin de tousser
1. Inspirer puis expirer l’air rapidement via la gorge, sans faire de bruit.
2. Immédiatement après, ramener le menton vers le thorax et avaler avec force.

Comment communiquer durant le repos vocal

Vous pouvez communiquer en utilisant :

• Du papier et des crayons ;
• Une tablette électronique ;
• Des courriels ;
• Des messages textes ;
• Différentes applications mobiles.